ПАМЯТКА  1

Помогаем ребенку справиться с его чувствами

Ребенку нужно, чтобы его чувства принимали и уважали.

1. Спокойно и внимательно выслушивать своего ребенка.

2. Вы можете признавать его чувства словами «да», «хм», «понятно».

3. Вы можете назвать чувство: «Ты разочарован!», «Ты очень злишься!», «Я вижу, ты грустишь из-за…» вместо  «Что случилось?», «Почему ты так чувствуешь?».

4. Покажите, что понимаете желание ребенка. Дайте ему желаемое в фантазии: «Я бы хотела, чтобы прямо сейчас перед тобой появилось… (мороженое, велосипед и т. д.).

Все чувства могут быть приняты. Некоторые действия могут быть ограничены.

«Я вижу, как ты злишься на своего брата. Скажи ему то, что хочешь словами, а не кулаками».   

ПАМЯТКА 2

Как добиться взаимодействия с ребенком.

Ситуация. Ребенок после принятия ванны вытерся

и бросил мокрое полотенце на вашу кровать.

1. Опишите, что вы видите, или опишите проблему. «Влажное полотенце на кровати»,
2. Предоставляйте информацию.  Полотенце намочит мое одеяло.
3. Скажите одним словом «Полотенце!».
4. Опишите, что вы чувствуете.  «Я не люблю спать в мокрой постели».
5. Напишите записку. Прикрепите над вешалкой для полотенца. «Пожалуйста, повесь меня обратно, чтобы я могло высохнуть. Спасибо! Твое полотенце».

ПАМЯТКА 3

Вместо наказания.

Вы увидели, что дети ели на диване и насорили.

1. Резко выразите свои чувства без нападок на характер. «Меня очень огорчает, когда я вижу остатки еды на диване!» Вместо: «Кто это сделал?».
2. Сформулируйте ожидания «Меня не интересует, кто это сделал. Мне не интересно обвинять кого-либо в том, что произошло в прошлом. Я хочу увидеть улучшение в будущем!».
3. Покажите ребенку, как загладить вину. «Теперь я хочу, чтобы вы оба помогли очистить диван от фантиков и крошек».
4. Предпримите действия.

- Я конфеты и печенье не покупаю сегодня.

- Почему?

- Сами ответьте мне: «Почему?».

      5.  Решение проблемы. «Что мы можем придумать, чтобы вы больше не ели на диване в зале?». Предложения детей и взрослых записывайте, неподходящие вычеркиваются.

            - не покупать конфеты и печенье;

            - смотреть телепередачи без еды;

            - поесть перед просмотром телепрограмм.

            Вместе приходить к компромиссу.